Yoga, afspænding og meditation
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole er Nordens ældste yoga- og meditationsskole - med den tætteste kontakt til hele den oprindelige viden og erfaring om yoga og meditation. Skolen blev grundlagt i 1970 af Swami Janakananda og findes nu flere steder i Europa og på Håå Internationale Kursussted i Sydsverige. — Vi masseproducerer ikke ‚instruktører‛, men har en omfattende og dybtgående yoga- og meditationslærertræning.
Kort, grundlæggende introduktion til yoga & meditation >>
Retreat på Håå Kursuscenter i Småland
Vil du lære mere ...
Vil du gå dybere ...
med yoga og meditation?
Yogaferie blandt Smålands skove og søer! På Håå Internationale Kursuscenter lærer du yoga og meditation under enestående forhold.
Et kursusforløb giver større tilstedeværelse og mere energi – noget du senere kan vedligeholde derhjemme. Læs beskrivelsen af kurserne i Håå >>
Aktuelle kurser i Håå
Sommeren
2010
20. juni - 3. juli, 14 dage
4. - 17. juli, 14 dage
17. juli - 15. aug, Kriya Yoga (fortsættere)
Efteråret
2010
29. august - 11. sept, 14 dage
14. - 24. oktober, 10 dage
Weekendkurser
24. - 26. sept
29. - 31. okt
12. - 14. nov, Chakraweekend, (fortsætt.)
Oversigt med tider, priser og tilmeldingblanket til retreat på Håå Kursuscenter 2010 - 2011 >>
Koncert med vejledt meditation på nettet
Swami Janakanandas klassiske bog om yoga og meditation
"Swami Janakananda
Jeg har lige læst din fortræffelige bog om yoga og tantra. Din fremstilling er klar, ligefrem og uhøjtidelig.
Jeg er overrasket over hvor effektive nogle af disse meditationsmetoder er. Bare det at sidde stille og opleve kroppen, åndedrættet og sindet er meget stærkt.
Jeg har lavet min lille morgenrutine med yoga, lidt åndedrætsøvelser og en stille meditation. Det er så stimulerende at det påvirker hele min dag.
Jeg har anbefalet bogen til mange af mine venner, begyndere såvel som mere erfarne udøvere af yoga, fordi den på en gang er en god introduktion og en inspiration for den, som har praktiseret det i længere tid.
Jeg ville ønske at din bog havde været mit første møde med denne tradition, da ville jeg have spildt meget mindre tid.
Held og lykke –
Malcolm, California, USA."
Swami Janakananda Saraswati:
Yoga, tantra og meditation i min hverdag,
132 sider, mere end 200 billeder og illustrationer. Bogans forlag.
Nyrevideret dansk udgave fra 2003.
Læs om Swami Janakanandas bog >
eller
bestil denne bog om yoga og meditation >
Kurser i København
Foregår i
stille lokaler, specielt indrettede til yoga og meditation.
Bestil program på tlf. 33 34 35 36 eller download
Meditation i efteråret
• Indre Stilhed start 28. & 29. sept.
• Energiens Kilde start 14. sept.
• Meditation follow up start 27. sept.
• Vejledt fællesmeditation hver søn. kl. 20.
Kurser i Yoga og Meditation
• Gratis intro hver fredag kl. 17-19.
• Grundkurser Mellemtrin Fortsættere
• Håå Veteraner Intensive Daghold
Alle disse kurser starter i september.
• Efterårsferiekursus 18.-22. okt.
Kurser i yoga med afspænding
• Gratis intro hver fredag kl. 17-19.
• Grundkursus Morgenyoga Børneyoga
• Yoga for ældre Yoga for unge
har alle kursusstart i sept. og okt.
Yoga for gravide
• Dagkurser to gange om ugen, start sept.
• Aftenkurser én gang om ugen, start sept.
• Yoga efter fødsel ons. el. fre., start sept.
Yoga in English
• Weekly courses starts in September.
Satsang og Kirtan
med Swami Janakananda och Ma Sita Savitri torsdag 4. nov. kl. 19.00.
Ekstra Kirtan med Ma Sita søndag 24. okt. kl. 19.00. Læs mere >>
Roop Verma: Sitarkoncert
Oplev denne sitarmester i verdensklasse, akkompagneret af Naren Budhakar på tabla og Wini Hald på tambura.
Koncerter: kl. 20.00
Lørdag 2. okt. og
mandag 4. okt.
Musik meditation: Søndag 3. okt. kl. 8-17.
Billetter til koncerter og tilmelding Nada Yoga seminar
Kurser i resten af landet:
Helsingør/Nordsjælland – Århus – Aalborg
Esbjerg, Vest- og Sønderjylland
_________________________________
Se engang her!
Vi har udvidet sortimentet med en ny flot farve. Næseskylningskanden Yogi´s NoseBuddy fås nu også i rosa.
Køb den nu i vores netbutik >>
Læs mere om næseskylning >>
„Oplev Yoga Nidra” dybdeafspænding på CD
En total oplevelse – en fuldstændig afspænding som berører og vækker alle dele af dit væsen.
Afspændingen Yoga Nidra er let at anvende, og enestående i dybde og omfang
Yoga Nidra og Nyasa Tantra, læs om den oprindelige tradition>>
CDen indeholder to afspændinger, en lang og en kort Yoga Nidra. De vejledes af
Swami Janakananda og akkompagneres
af sitarmesteren
Roop Verma med en særlig musik, hentet frem fra den Indiske Nada Yoga tradition.
Yoga Nidra i denne form, suppleret af Nada Yoga musiken, er en af de mest effektive afspændinger overhovedet. Findes på CD, på dansk, svensk, engelsk eller tysk.
Læs om CD'en „Oplev Yoga Nidra”>>
og køb den i butikken >>
Artikler om yoga, tantra og meditation
Nyt på nettet: Artikler fra Bindu nr. 17 og Bindu nr. 14. Nyredigerede og nyillustrerede, bl.a.: „At sidde nær sin skygge” af Swami Janakananda og „ Du må lade dig sluge helt ” af Sohan Qadri
Tidsskriftet Bindu byder på mange timers læsning om meditation og yoga. De fleste artikler findes her på nettet, og der kommer flere til.
Værsgo Bindu! Om yoga, tantra og meditation >>
Professionelle yoga- og meditationslærere
Vores yogalæreruddannelse er en gedigen fuldtidsuddannelse på fire år under ashram forhold. Yderlige to år kræves for at blive meditationslærer. Det er en uddannelse og træning der bygger på menneskelig kontakt, tradition, egen erfaring og moderne forskning.
Grundlaget for at arbejde med andre er et dybere kendskab til sig selv – derfor er vor uddannelse mere end blot nogle kurser, hvor man mødes engang imellem – den er i overensstemmelse med den ægte tradition, en fuldtidstræning med udgangspunkt i dagligdagen i en ashram – en måde at leve på som du hengiver dig til i en periode af dit liv.
Yogalæreruddannelsen begynder med deltagelse i det årlige Tremåneders sadhana-kursus på Håå Kursuscenter. Når man på grundlag af det, har besluttet sig for at få en ordentlig træning, så begynder man som regel den første del af sin uddannelse i Håå og kan siden flytte til en af de andre skoler.
Læs mere om yoga og meditationslæreruddannelsen eller kontakt os.
De lærere som har gennemgået yogalæreruddannelsen får et diplom.
Kun skoler, som du finder på disse sider, er godkendte af os – i overensstemmelse med de retningslinier, vi har for præsentation, uddannelse og undervisning.
Detalje af rude fra skolen i Købmagergade. Designet af Bjarke fra skolen i Bergen.
Indre Stilhed, Returning, At vende tilbage, At finde tilbage og Energiens Kilde er varemærker som tilhører Skandinavisk Yoga og Meditationsskole.
Fotografierne på siden er af Anandananda, Göteborg; Turiya, Stockholm; Bjarke, Bergen; Ma Sita Savitri, Klara og Vigyana Shakti i Håå: Hamsananda, Hannover - og Christian Möllenhoff, København.
i Sydsverige:
