Døren er stadig åben for den der søger, for den der ønsker at forbedre sit liv ved virkelig at fjerne stress, for den der vil være ét med sig selv, og for den som derved vil blive i stand til at deltage kreativt i livet. Døren er stadig åben – til den egentlige yoga og meditation.
Vores skole står for den yoga og meditation der bygger på årtusinders erfaring. Netop derfor er disse metoder virkningsfulde, de er gennemprøvede gennem generationer af mestre, givet videre fra lærer til elev.
Yogaen skulle gerne tilfredsstille hele dig. Det der kendetegner os er at vi underviser ud fra denne tantriske tradition med perler som dybdeafspændingen Yoga Nidra, meditationerne Kriya Yoga, Indre Stilhed (Antar Mauna), og Returning*, og den ægte klassiske yoga.
Disse metoder bragte Swami Janakananda med sig hjem fra sin indvielse og flerårige træning hos Paramahansa Satyananda, da han i 1970 grundlagde Skandinavisk Yoga og Meditationsskole.
Kort, grundlæggende introduktion til yoga & meditation >>
København
Yoga og Meditation
•
Gratis prøvelektioner
•
Grundkurser
•
Let Mellemtrin
•
Mellemtrin
•
Fortsættere
•
Håå follow up
•
Intensive daghold
•
Weekendkursus mlt/forts 15-16 juni
•
Yoga & Meditation in English
•
Meditation
Indre Stilhed start 27. maj
•
Indre Stilhed follow up start 29. maj
•
Energiens Kilde start 4. juni
•
Ajapa Japa follow up start 13. maj
•
Fællesmeditation Søndage kl. 20.00
•
Gravidyoga •
Senioryoga
•
Morgenyoga •
Yoga for unge
•
Yoga for børn og voksne
Roop Verma 24. - 26 maj
To Sitarkoncerter,
aften og formiddag
med Roop Verma, Naren Budhakar og Wini Hald.
Fredag 24/5 kl. 20.00
Søndag 26/5 kl. 10.30
Tilmeld dig her.
Derudover Nada Yoga seminar lørdag og Tabla demo søndag. For yderligere oplysninger: ring 33 34 35 36, læs mere på hjemmesiden.
Yoga and Meditation in English
•
Weekly course starts May 17th.
Free introductory May
13th at 5 pm
.
Tarmskylning
•
Lørdag 8. juni
•
Lørdag 29. juni
•
Intro fredag, dagen inden, kl. 17-18.30
Yoga for gravide
• Dagkurser to gange om ugen
• Aftenkurser én gang om ugen
• Prøvetime fredag 7. juni kl. 17-19
• Yoga efter fødsel onsdage
Yoga med afspænding
•
Morgenyoga
•
Senioryoga
•
Yoga for børn og voksne
•
Yoga for unge
Kurser i resten af landet:
Helsingør/Nordsjælland – Århus – Aalborg – Esbjerg, Vest- og Sønderjylland
Forrige års Meditationskoncert under Kulturnatten, med Swami Janakananda og DR's ungdomsensemble Druen og dirigent Morten Ryelund. OPLEV meditationskoncerten i Koncerthuset.Læs mere om Swami Janakananda
>>Se engang her!
Næseskylningskanden Yogi´sNoseBuddy fås nu også i rosa og grøn. Køb den nu i vores netbutik >>Læs mere om næseskylning
>>Artikler om yoga,tantra og meditation
Nyt på nettet: Artikler fra Bindu nr. 17 og Bindu nr. 14. Nyredigerede og nyillustrerede, bl.a.: „At sidde nær sin skygge” af Swami Janakananda og „ Du må lade dig sluge helt ” af Sohan Qadri
Tidsskriftet Bindu byder på mange timers læsning om meditation og yoga. De fleste artikler findes her på nettet, og der kommer flere til. Værsgo Bindu! Om yoga, tantra og meditation >>
Retreats på Håå Kursuscenter i Småland
Vil du lære mere ...
Vil du gå dybere ...
med yoga og meditation?
Tag på yogaretreat blandt Smålands skove og søer på Håå Internationale Kursuscenter. Her lærer du autentisk yoga og meditation under enestående forhold.
Tremåneders Sadhana retreat 22. januar - 19. april 2014
Tremåneders Sadhana-kurset er en transformerende proces, som bygger på vores erfaringer og kendskab til yogaens allerfineste metoder: Kriya Yoga, Indre Stilhed, Chidakash Dharana, Prana Vidya, Chaya Upasana m.m.
Fra januar til april underviser Swami Janakananda og Ma Sita Savitri ca. 35 deltagere fra forskellige steder af jorden på det årlige tremåneders retreat
Læs beskrivelsen af yoga- og meditationsretreat i Håå >>
Aktuelt i Håå
Weekender & Sommerkurser
Weekend: 10. - 12. maj
10 dage: 16. - 26. maj
Prana Vidya kurset: 26. maj - 8. juni, for fortsættere
14 dage: 9. - 22. juni
14 dage: 23. juni - 6. juli
14 dage: 7. - 20. juli
Kriya Yoga kurset: 20. juli - 18. august, for fortsættere
Oversigt med aktuelle tider, priser og tilmeldingblanket til retreat på Håå Kursuscenter>>
„Oplev Yoga Nidra” dybdeafspænding på CD
Nu REMASTERET!
En total oplevelse – en fuldstændig afspænding som berører og vækker alle dele af dit væsen.
Afspændingen Yoga Nidra er let at anvende, og enestående i dybde og omfang
Yoga Nidra og Nyasa Tantra, læs om den oprindelige tradition>>
CDen indeholder to afspændinger, en lang og en kort Yoga Nidra. De vejledes af Swami Janakananda og den lange desuden med sitarmusik af Roop Verma.
Yoga Nidra i denne form, suppleret af Nada Yoga musiken, er en af de mest effektive afspændinger overhovedet. Findes på CD, på dansk, svensk, engelsk eller tysk.
Læs om CD'en„Oplev Yoga Nidra”>>
og køb den i butikken >>
Swami Janakanandas klassiske bog om yoga og meditation
"Swami Janakananda
Jeg har lige læst din fortræffelige bog om yoga og tantra. Din fremstilling er klar, ligefrem og uhøjtidelig.
Jeg er overrasket over hvor effektive nogle af disse meditationsmetoder er. Bare det at sidde stille og opleve kroppen, åndedrættet og sindet er meget stærkt.
Jeg har lavet min lille morgenrutine med yoga, lidt åndedrætsøvelser og en stille meditation. Det er så stimulerende at det påvirker hele min dag.
Jeg har anbefalet bogen til mange af mine venner, begyndere såvel som mere erfarne udøvere af yoga, fordi den på en gang er en god introduktion og en inspiration for den, som har praktiseret det i længere tid.
Jeg ville ønske at din bog havde været mit første møde med denne tradition, da ville jeg have spildt meget mindre tid.
Held og lykke –
Malcolm, California, USA ."
Swami Janakananda Saraswati:
Yoga, tantra og meditation i min hverdag,
128 sider, mere end 200 billeder og illustrationer.
Læs om Swami Janakanandas bog >
eller
bestil denne bog om yoga og meditation >
Professionelle yoga- og meditationslærere
Vores yogalæreruddannelse er en gedigen fuldtids yogauddannelse på fire år under ashram forhold. Yderlige to år kræves for at blive meditationslærer. Det er en uddannelse og træning der bygger på menneskelig kontakt, tradition, egen erfaring og moderne forskning.
Grundlaget for at arbejde med andre er et dybere kendskab til sig selv – derfor er vor uddannelse mere end blot nogle kurser, hvor man mødes engang imellem – den er i overensstemmelse med den ægte tradition, en fuldtidstræning med udgangspunkt i dagligdagen i en ashram – en måde at leve på som du hengiver dig til i en periode af dit liv.
Yogalæreruddannelsen begynder med deltagelse i det årlige Tremåneders sadhana-kursus på Håå Kursuscenter. Når man på grundlag af det, har besluttet sig for at få en ordentlig træning, så begynder man som regel den første del af sin uddannelse i Håå og kan siden flytte til en af de andre skoler.
Læs mere om yoga og meditationslæreruddannelsen eller kontakt os.
De lærere som har gennemgået yogalæreruddannelsen får et diplom.
Kun skoler, som du finder på disse sider, er godkendte af os – i overensstemmelse med de retningslinier, vi har for præsentation, uddannelse og undervisning.
Detalje af rude fra skolen i Købmagergade. Designet af Bjarke fra skolen i Bergen.
Fotografierne på siden er af Anandananda, Göteborg; Turiya, Stockholm; Bjarke, Bergen; Ma Sita Savitri, Klara og Vigyana Shakti i Håå: Hamsananda, Hannover - og Christian Möllenhoff, København.
*Indre Stilhed®, Returning® (At vende tilbageTM, At finde tilbageTM) og Kriya Yoga meditationen Energiens Kilde® er varemærker som tilhører Skandinavisk Yoga og Meditationsskole.
i København:
i Håå i Sydsverige:
