Yoga og meditation i Danmark

Døren er stadig åben for den der søger, for den der ønsker at forbedre sit liv ved virkelig at fjerne stress, for den der vil være ét med sig selv, og for den som derved vil blive i stand til at deltage kreativt i livet. Døren er stadig åben – til den egentlige yoga og meditation.

Vores skole står for den yoga og meditation der bygger på årtusinders erfaring. Netop derfor er disse metoder virkningsfulde, de er gennemprøvede gennem generationer af mestre, givet videre fra lærer til elev.

Yogaen skulle gerne tilfredsstille hele dig. Det der kendetegner os er at vi underviser ud fra denne tantriske tradition med perler som dybdeafspændingen Yoga Nidra, meditationerne Kriya Yoga, Indre Stilhed (Antar Mauna), og Returning*, og den ægte klassiske yoga.

Disse metoder bragte Swami Janakananda med sig hjem fra sin indvielse og flerårige træning hos Paramahansa Satyananda, da han i 1970 grundlagde Skandinavisk Yoga og Meditationsskole.

Kort, grundlæggende introduktion til yoga & meditation >>

København nye kurser 2014

Yoga og Meditation

Gratis prøvelektioner
Grundkurser
Let Mellemtrin
Mellemtrin
Fortsættere
Håå follow up
Intensive daghold
Yoga & Meditation in English
Chakra Kursus
Indre Stilhed i maj/juni
Indre Stilhed follow up
Ajapa Japa follow up
Energiens Kilde
Træn synet, styrk koncentrationen
Fællesmeditation Søndage kl. 20.00
Gravidyoga
Senioryoga
Morgenyoga
Yoga for unge
Yoga for børn og voksne

En hel dag med yoga og meditation

Yoga og Meditation

Søndag 11. maj og 15. juni kl. 9.30-18.00
En hel dag for let mellemtrin, mellemtrin og fortsættere med Ananda Murti og Franz JervidaloLæs mere her

Yoga and Meditation in English

Weekly course starts 22nd of May.

Tarmskylning

Lørdag den 10. maj
Intro fredag, dagen inden, kl. 17-18.30

Yoga for gravide

Dagkurser to gange om ugen
Aftenkurser én gang om ugen
Prøvetime
Yoga efter fødsel onsdage
NYT - fødselsforberedelse v. jordemoder Henny Jensen 1. juni kl. 11-15

Yoga med afspænding

Morgenyoga
Senioryoga
Yoga for børn og voksne
Yoga for unge

Kurser i resten af landet:

Helsingør/NordsjællandÅrhusAalborgEsbjerg, Vest- og Sønderjylland

Meditationskoncert

Meditationskoncert under Kulturnatten 2009, med Swami Janakananda og DR's ungdomsensemble Druen og dirigent Morten Ryelund. OPLEV meditationskoncerten i Koncerthuset ( kan åbnes i Internet Explorer med accept af pop up vinduer). Læs mere om Swami Janakananda

>>Se engang her!

Yogi´s NoseBuddy

Næseskylningskanden Yogi´sNoseBuddy fås nu også i rosa og grøn. Køb den nu i vores netbutik >>Læs mere om næseskylning

>>Artikler om yoga,tantra og meditation

Nyt på nettet: Artikler fra Bindu nr. 17 og Bindu nr. 14. Nyredigerede og nyillustrerede, bl.a.: „At sidde nær sin skygge” af Swami Janakananda og Du må lade dig sluge helt af Sohan Qadri

Bindu 17

Tidsskriftet Bindu byder på mange timers læsning om meditation og yoga. De fleste artikler findes her på nettet, og der kommer flere til. Værsgo Bindu! Om yoga, tantra og meditation >>

Retreats på Håå Kursuscenter i Småland

Vil du lære mere ...
Vil du gå dybere ...
med yoga og meditation?

Tag på yogaretreat blandt Smålands skove og søer på Håå Internationale Kursuscenter. Her lærer du autentisk yoga og meditation under enestående forhold.
Læs beskrivelsen af yoga- og meditationsretreat i Håå >>

Aktuelt i Håå

Oversigt med aktuelle tider, priser og tilmeldingblanket til retreat på Håå Kursuscenter>>

Retreats sommeren 2014

Weekendkursus 9. - 11. maj - FULD
10-dages kursus 15. - 25. maj
Prana Vidya 25. maj - 7. juni (for fortsættere)
14-dageskursus 8. - 21. juni
14-dageskursus 22. juni - 5. juli
14-dageskursus 6. - 19. juli
Kriya Yoga 19. juli - 17. aug (for fortsættere)

Tremåneders Sadhana retreat 21. januar - 18. april 2015

Tremåneders Sadhana-kurset er en transformerende proces, som bygger på vores erfaringer og kendskab til yogaens allerfineste metoder: Kriya Yoga, Indre Stilhed, Chidakash Dharana, Prana Vidya, Chaya Upasana m.m.

Fra januar til april underviser Swami Janakananda og Ma Sita Savitri ca. 35 deltagere fra forskellige steder af jorden på det årlige tremåneders retreat

Swami Janakanandas klassiske bog om yoga og meditation

Ny udgave - 1. sept 2013!

"Swami Janakananda

Jeg har lige læst din fortræffelige bog om yoga og tantra. Din fremstilling er klar, ligefrem og uhøjtidelig.

Jeg er overrasket over hvor effektive nogle af disse meditationsmetoder er. Bare det at sidde stille og opleve kroppen, åndedrættet og sindet er meget stærkt.

Jeg har lavet min lille morgenrutine med yoga, lidt åndedrætsøvelser og en stille meditation. Det er så stimulerende at det påvirker hele min dag.

Jeg har anbefalet bogen til mange af mine venner, begyndere såvel som mere erfarne udøvere af yoga, fordi den på en gang er en god introduktion og en inspiration for den, som har praktiseret det i længere tid.

Jeg ville ønske at din bog havde været mit første møde med denne tradition, da ville jeg have spildt meget mindre tid.

Held og lykke
Malcolm, California, USA ."

Swami Janakananda Saraswati: Yoga, tantra og meditation i min hverdag,
128 sider, mere end 200 billeder og illustrationer.

Læs om Swami Janakanandas bog >
eller
bestil denne bog om yoga og meditation >

„Oplev Yoga Nidra” dybdeafspænding på CD

Nu REMASTERET!

En total oplevelse en fuldstændig afspænding som berører og vækker alle dele af dit væsen.

Swami Janakananda CD: Oplev Yoga Nidra CD - Remasteret

Afspændingen Yoga Nidra er let at anvende, og enestående i dybde og omfang

Yoga Nidra og Nyasa Tantra, læs om den oprindelige tradition>>

CDen indeholder to afspændinger, en lang og en kort Yoga Nidra. De vejledes af Swami Janakananda og den lange desuden med sitarmusik af Roop Verma.

Yoga Nidra i denne form, suppleret af Nada Yoga musiken, er en af de mest effektive afspændinger overhovedet. Findes på CD, på dansk, svensk, engelsk eller tysk.

Læs om CD'en„Oplev Yoga Nidra”>>
og køb den i butikken >>

Professionelle yoga- og meditationslærere

Vores yogalæreruddannelse er en gedigen fuldtids yogauddannelse på fire år under ashram forhold. Yderlige to år kræves for at blive meditationslærer. Det er en uddannelse og træning der bygger på menneskelig kontakt, tradition, egen erfaring og moderne forskning.

Grundlaget for at arbejde med andre er et dybere kendskab til sig selv – derfor er vor uddannelse mere end blot nogle kurser, hvor man mødes engang imellem – den er i overensstemmelse med den ægte tradition, en fuldtidstræning med udgangspunkt i dagligdagen i en ashram – en måde at leve på som du hengiver dig til i en periode af dit liv.

Yogalæreruddannelsen begynder med deltagelse i det årlige Tremåneders sadhana-kursus på Håå Kursuscenter. Når man på grundlag af det, har besluttet sig for at få en ordentlig træning, så begynder man som regel den første del af sin uddannelse i Håå og kan siden flytte til en af de andre skoler.

Læs mere om yoga og meditationslæreruddannelsen eller kontakt os.

De lærere som har gennemgået yogalæreruddannelsen får et diplom.

Kun skoler, som du finder på disse sider, er godkendte af os – i overensstemmelse med de retningslinier, vi har for præsentation, uddannelse og undervisning.

Detalje af rude fra skolen i Købmagergade. Designet af Bjarke fra skolen i Bergen.

Fotografierne på siden er af Anandananda, Göteborg; Turiya, Stockholm; Bjarke, Bergen; Ma Sita Savitri, Klara og Vigyana Shakti i Håå: Hamsananda, Hannover - og Christian Möllenhoff, København.

*Indre Stilhed®, Returning® (At vende tilbageTM, At finde tilbageTM) og Kriya Yoga meditationen Energiens Kilde® er varemærker som tilhører Skandinavisk Yoga og Meditationsskole.

i København:

i Håå i Sydsverige:

Sarvangasana Trataka
Mobil Navigation

Du får adgang til hovedmenuen ved at klikke på ikonet ”3 linier”, øverst til højre på skærmen

Undermenu til de enkelte punkter i hovedmenuen vises, når du klikker på ikonet ”3 prikker og linier”, øverst til venstre på skærmen.