Døren er stadig åben for den der søger, for den der ønsker at forbedre sit liv ved virkelig at fjerne stress, for den der vil være ét med sig selv, og for den som derved vil blive i stand til at deltage kreativt i livet. Døren er stadig åben – til den egentlige yoga og meditation.

Vores skole står for den yoga og meditation der bygger på årtusinders erfaring. Netop derfor er disse metoder virkningsfulde, de er gennemprøvede gennem generationer af mestre, givet videre fra lærer til elev.

Yogaen skulle gerne tilfredsstille hele dig. Det der kendetegner os er at vi underviser ud fra denne tantriske tradition med perler som dybdeafspændingen Yoga Nidra, meditationerne Kriya Yoga, Indre Stilhed (Antar Mauna), og Returning*, og den ægte klassiske yoga.

Disse metoder bragte Swami Janakananda med sig hjem fra sin indvielse og flerårige træning hos Paramahansa Satyananda, da han i 1970 grundlagde Skandinavisk Yoga og Meditationsskole.

Kort, grundlæggende introduktion til yoga & meditation >>

Satsang og kirtan med Swami Janakananda og Ma Sita Savitri am 11. Juni 2013

København

Yoga og meditation i København januar-marts 2013
Yoga og Meditation

Gratis prøvelektioner
Grundkurser
Let Mellemtrin
Mellemtrin
Fortsættere
Håå follow up
Intensive daghold
Weekendkursus mlt/forts 15-16 juni
Yoga & Meditation in English
Meditation Indre Stilhed start 27. maj
Indre Stilhed follow up start 29. maj
Energiens Kilde start 4. juni
Ajapa Japa follow up start 13. maj
Fællesmeditation Søndage kl. 20.00
Gravidyoga Senioryoga
Morgenyoga Yoga for unge
Yoga for børn og voksne

Roop Verma 24. - 26 maj

Roop Verma, Naren Budhakar og Wini Hald

To Sitarkoncerter, aften og formiddag
med Roop Verma, Naren Budhakar og Wini Hald.
Fredag 24/5 kl. 20.00
Søndag 26/5 kl. 10.30
Tilmeld dig her.

Derudover Nada Yoga seminar lørdag og Tabla demo søndag. For yderligere oplysninger: ring 33 34 35 36, læs mere på hjemmesiden.

Yoga and Meditation in English

Weekly course starts May 17th.
Free introductory May 13th at 5 pm .

Tarmskylning

Lørdag 8. juni
Lørdag 29. juni
Intro fredag, dagen inden, kl. 17-18.30

Yoga for gravide

Dagkurser to gange om ugen
Aftenkurser én gang om ugen
Prøvetime fredag 7. juni kl. 17-19
Yoga efter fødsel onsdage

Yoga med afspænding

Morgenyoga
Senioryoga
Yoga for børn og voksne
Yoga for unge

Kurser i resten af landet:

Helsingør/NordsjællandÅrhusAalborgEsbjerg, Vest- og Sønderjylland

Meditationskoncert

Forrige års Meditationskoncert under Kulturnatten, med Swami Janakananda og DR's ungdomsensemble Druen og dirigent Morten Ryelund. OPLEV meditationskoncerten i Koncerthuset.Læs mere om Swami Janakananda

>>Se engang her!

Yogi´s NoseBuddy

Næseskylningskanden Yogi´sNoseBuddy fås nu også i rosa og grøn. Køb den nu i vores netbutik >>Læs mere om næseskylning

>>Artikler om yoga,tantra og meditation

Nyt på nettet: Artikler fra Bindu nr. 17 og Bindu nr. 14. Nyredigerede og nyillustrerede, bl.a.: „At sidde nær sin skygge” af Swami Janakananda og Du må lade dig sluge helt af Sohan Qadri

Bindu 17

Tidsskriftet Bindu byder på mange timers læsning om meditation og yoga. De fleste artikler findes her på nettet, og der kommer flere til. Værsgo Bindu! Om yoga, tantra og meditation >>

Retreats på Håå Kursuscenter i Småland

Vil du lære mere ...
Vil du gå dybere ...
med yoga og meditation?

Tag på yogaretreat blandt Smålands skove og søer på Håå Internationale Kursuscenter. Her lærer du autentisk yoga og meditation under enestående forhold.

Tremåneders Sadhana retreat 22. januar - 19. april 2014

Tremåneders Sadhana-kurset er en transformerende proces, som bygger på vores erfaringer og kendskab til yogaens allerfineste metoder: Kriya Yoga, Indre Stilhed, Chidakash Dharana, Prana Vidya, Chaya Upasana m.m.

Fra januar til april underviser Swami Janakananda og Ma Sita Savitri ca. 35 deltagere fra forskellige steder af jorden på det årlige tremåneders retreat

Læs beskrivelsen af yoga- og meditationsretreat i Håå >>

Aktuelt i Håå

Weekender & Sommerkurser
Weekend: 10. - 12. maj
10 dage: 16. - 26. maj
Prana Vidya kurset: 26. maj - 8. juni, for fortsættere
14 dage: 9. - 22. juni
14 dage: 23. juni - 6. juli
14 dage: 7. - 20. juli
Kriya Yoga kurset: 20. juli - 18. august, for fortsættere

Oversigt med aktuelle tider, priser og tilmeldingblanket til retreat på Håå Kursuscenter>>

„Oplev Yoga Nidra” dybdeafspænding på CD

Nu REMASTERET!

En total oplevelse en fuldstændig afspænding som berører og vækker alle dele af dit væsen.

Swami Janakananda CD: Oplev Yoga Nidra CD - Remasteret

Afspændingen Yoga Nidra er let at anvende, og enestående i dybde og omfang

Yoga Nidra og Nyasa Tantra, læs om den oprindelige tradition>>

CDen indeholder to afspændinger, en lang og en kort Yoga Nidra. De vejledes af Swami Janakananda og den lange desuden med sitarmusik af Roop Verma.

Yoga Nidra i denne form, suppleret af Nada Yoga musiken, er en af de mest effektive afspændinger overhovedet. Findes på CD, på dansk, svensk, engelsk eller tysk.

Læs om CD'en„Oplev Yoga Nidra”>>
og køb den i butikken >>

Swami Janakanandas klassiske bog om yoga og meditation

"Swami Janakananda

Jeg har lige læst din fortræffelige bog om yoga og tantra. Din fremstilling er klar, ligefrem og uhøjtidelig.

Jeg er overrasket over hvor effektive nogle af disse meditationsmetoder er. Bare det at sidde stille og opleve kroppen, åndedrættet og sindet er meget stærkt.

Jeg har lavet min lille morgenrutine med yoga, lidt åndedrætsøvelser og en stille meditation. Det er så stimulerende at det påvirker hele min dag.

Jeg har anbefalet bogen til mange af mine venner, begyndere såvel som mere erfarne udøvere af yoga, fordi den på en gang er en god introduktion og en inspiration for den, som har praktiseret det i længere tid.

Jeg ville ønske at din bog havde været mit første møde med denne tradition, da ville jeg have spildt meget mindre tid.

Held og lykke
Malcolm, California, USA ."

Swami Janakananda Saraswati: Yoga, tantra og meditation i min hverdag,
128 sider, mere end 200 billeder og illustrationer.

Læs om Swami Janakanandas bog >
eller
bestil denne bog om yoga og meditation >

Professionelle yoga- og meditationslærere

Vores yogalæreruddannelse er en gedigen fuldtids yogauddannelse på fire år under ashram forhold. Yderlige to år kræves for at blive meditationslærer. Det er en uddannelse og træning der bygger på menneskelig kontakt, tradition, egen erfaring og moderne forskning.

Grundlaget for at arbejde med andre er et dybere kendskab til sig selv – derfor er vor uddannelse mere end blot nogle kurser, hvor man mødes engang imellem – den er i overensstemmelse med den ægte tradition, en fuldtidstræning med udgangspunkt i dagligdagen i en ashram – en måde at leve på som du hengiver dig til i en periode af dit liv.

Yogalæreruddannelsen begynder med deltagelse i det årlige Tremåneders sadhana-kursus på Håå Kursuscenter. Når man på grundlag af det, har besluttet sig for at få en ordentlig træning, så begynder man som regel den første del af sin uddannelse i Håå og kan siden flytte til en af de andre skoler.

Læs mere om yoga og meditationslæreruddannelsen eller kontakt os.

De lærere som har gennemgået yogalæreruddannelsen får et diplom.

Kun skoler, som du finder på disse sider, er godkendte af os – i overensstemmelse med de retningslinier, vi har for præsentation, uddannelse og undervisning.

Detalje af rude fra skolen i Købmagergade. Designet af Bjarke fra skolen i Bergen.

Fotografierne på siden er af Anandananda, Göteborg; Turiya, Stockholm; Bjarke, Bergen; Ma Sita Savitri, Klara og Vigyana Shakti i Håå: Hamsananda, Hannover - og Christian Möllenhoff, København.

*Indre Stilhed®, Returning® (At vende tilbageTM, At finde tilbageTM) og Kriya Yoga meditationen Energiens Kilde® er varemærker som tilhører Skandinavisk Yoga og Meditationsskole.

i København:
i Håå i Sydsverige:
Sarvangasana Trataka
Mobil Navigation

Du får adgang til hovedmenuen ved at klikke på ikonet ”3 linier”, øverst til højre på skærmen

Undermenu til de enkelte punkter i hovedmenuen vises, når du klikker på ikonet ”3 prikker og linier”, øverst til venstre på skærmen.