Vælg en side

Husene, værelserne og maden

Håå från stora gräsmattan

Husene

spring

Håå Retreat Center består af flere bygninger med haver og gårde i landsbyen Håå.
I Hovedhuset, Længen og the Rosenhuset, er der enkeltrum og dobbeltrum, nogle med egne badeværelser og toiletter, andre uden. Alle rum har imidlertid nær tilgang til toiletter og brusere.

Længen:

Foruden elevrum indeholder den også fælles badefaciliteter i forbindelse med vor Finske sauna. Ligeledes findes her en afspændingstank, Pyramiden.

Rosenhuset:

med enkeltværelser og dobbeltværelser.

Åhuset:

aahus
"River House"

Åhuset og Bakkehuset er annekser, med yderligere rum og faciliteter.

Bakkehuset:

Bakkehus
"Hill House"

Bakkehuset har flere rum og indeholder også en flersengsstue.

DSC_0043

Egebakken:

er en gård med beboelse for yogalærere, læreraspiranter og andre beboere i Ashramen.

Her finder du også Kriya-Kutir.

Kriya-Kutir er et hus med gæsterum, et fælles yoga- og meditations og forskningsfaciliteter.

Vor økologiske landbrug  kører vi fra Egebakken, og hestestaldene findes også her.

Gården Knappsholm, ligger i nabolaget med marker og skov:

kholm

Værelserne

Vi fordeler værelserne i overensstemmelser med deltagernes alder og køn, og forudbestilling af værelser med eget bad:
Hvis du ønsker at reservere et eneværelse, eller et dobbeltværelse sammen med din partner, vær venlig at gøre det på din tilmeldingsblanket. Sengetøj og håndklæde kan lejes, men du er velkommen til at tage dit eget med.

Maden

matsal

Vi serverer vegetarisk mad, baseret på økologiske grønsager, for det mester fra vore egne marker.

I ti dage efter tarmskylningen, følger vi en diet uden mælk, sukker, stærke krydderier, rå grønsager og frugt.

Maden er sund og nærende, udvalgt til at indeholde en balanceret diet.

Under kurset undgår vi stimulanser som kaffe, chokolade, sort te og alkohol. Hvis du er vandt til at drikke kaffe eller sort te til daglig, så anbefaler vi at du trapper ned nogle dage inden du kommer, så undgår abstinenser i begyndelsen af retreatet.

20D_2946
dags-att-servera
40D_0750

Det er klart at du kan få noget ud af yoga uden at være vegetar, men det skaber ideelle betingelser og giver en tilstand som gavner indlæringen, derfor er diæten en betingelse for kurset.

Foruden de andre  fordele som en vegetarisk diæt måtte have har forskerne konstateret at den hjælper med at sænke indholdet af skadelig kolesterol i blodet.

Uanset hvad du spiser når du kommer hjem igen efter retreatet, vil du have gavn af yogaen som du lærer her i Håå.

DSC00838
HaaKitchenweb
DSCN1127

 Fælles rum

DSC01310
hygge
vardagsrummet

Butik

(visse aftener)

Åhuset og søen Lillsjön, åen Prästabodaån og søen Hängasjön: