Vælg en side

Lær yoga & meditation – i hjertet af København

Vores lokaler ligger i Købmagergade 65, tæt ved  Nørreport Station, mellem Kultorvet og Rundetårn.

I mere end 40 år har vi været pionerer indenfor yoga og meditation – og det er vi stadig.

Vi har nogle af Københavns mest erfarne og grundigt uddannede lærere.

Hos os finder du ingen nye yogaformer, men det oprindelige og ægte.

Autentisk yoga mindsker stress, giver mental klarhed, energi og indre ro.

Aktuelt på skolen i København

Yoga in English – New Courses in July

Yoga courses in central Copenhagen. We offer several courses in yoga and meditation taught in English per semester in the city centre in Købmagergade 65, close to the Round Tower. Enroll here.

SOMMERYOGA 

Fra d.1 juli – 17 Aug. har vi sommeryoga på skolen. Vi har nedsatte priser, intensive daghold, morgenyoga, gravidyoga og  aftenhold. Vi sælger klippekort og du har som kursist mulighed for Drop-in. Se eksempelvis vores Drop-in sommerhold her.

Gravidyoga – start 3. juli

Med yoga i graviditeten udvikler du kontakten til din krop og forbygger fysiske gener. Din evne til at opleve hvad der foregår i og omkring dig styrkes. Du får konkrete redskaber, som du kan bruge før, under og efter fødslen. Mere om kurset her. 

Jazz i gården – 7. juli kl. 12

Yogaskolen præsenterer koncerter med kvartetten Jeppe Højgaard / Jesper Elving / Simon Toldam / Rune Lohse og trioen Anders Mathiasen / Peter Bruun / Torben Snekkestad. Fri entré. Facebook event.

Morgen sommer yoga

Sommeren igennem forsætter vi vores morgenyogahold. Morgenholdet byder på fysiske yogaøvelser, åndedrætsøvelser – og afspænding eller meditation i den udstrækning tiden tillader. Undervisningen er for både begyndere og øvede og starter d. 5 juli. Se tilmelding på dette link.

 

Intensive daghold fortsættere – 15. juli

Mandag – fredag 10.00-12.15 i 10 dage 15/7 – 26/7
Underviser: Ananda Murti
Yoga og Meditation for fortsættere. Yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation. Tilmelding her.

Intensive daghold – start 1. – 12. juli

Mandag – fredag 10.00-12.15 i 10 dage
Underviser: Carsten Caroc
Yoga og Meditation for begyndere og fortsættere. Yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation. Mere om kurset her.

Drop-in

Vidste du at vi her i sommeren tilbyder drop-in på vores almindelige hold? 5x Klippekort koster 700/625kr. Drop-in pr. gang koster 150/130kr. 

Meditation med Swami Janakananda
præsenteret af Master Fatman

Lyt til indslag i Radio24syv Croque Monsieur, hvor Master Fatman introducerer meditationen med Swami Janakananda 38:40 min inde i programmet

Tarmskylning lørdag 29. juni

På kurset rengør du hele tarmkanalen ved hjælp af saltvand og yogaøvelser. Processen kan være inspiration til et liv med større bevidsthed om kost og ændring af gamle vaner, samt øget energi og mental klarhed. Læs mere her.

Halv Søndag med Yoga og Meditation

Søndag d. 21. juli kl. 9.30 – 12.45 søndag formiddag med fordybelse i yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation.
Begyndere og fortsættere.

Indre Stilhed m. Swami Bhawana Murti 20.aug

Indre Stilhed er en meditation, der læres i syv trin. Øvelser og vejledning fra læreren udvikler sig gradvist til en sammenhængende oplevelse, der bliver til din egen meditation. Tilmeld og læs mere her

Skandinavisk Yoga-og Meditationsskole, København

Skandinavisk Yoga-og Meditationsskole,