Yoga som hverdagspraksis

Yoga som hverdagspraksis

Onsdag 9. marts kl. 19.30 - ca. 21.15
Fri entré (men book gerne plads til arrangementet i rubrikken her ovenover).

Det seneste år har der været talt meget om yoga og meditation som praksis derhjemme, på kontoret og når man er på farten. Online praksis er dukket op for at blive og vekselvirkningen mellem det at praktisere på egen hånd, i gruppe og få inspiration online eller gennem deltagelse i klasseundervisning har fået fornyet aktualitet.

Formålet med arrangementet er at inspirere dig til at udvikle en yoga- og/eller meditationspraksis på egen hånd og i dialog med skolens lærere - at give dig mulighed for at opbygge en praksis, der passer dig og din hverdag. 

Vi kigger nærmere på:
Hvad er en god yogapraksis?
Hvordan kommer jeg igang? 
Hvordan kan skolen og skolens lærere understøtte og udfordre din hjemme-praksis?

Denne aften vil to af skolens lærere sammen med deltagerne undersøge, hvordan du kommer i gang med eller videreudvikler din praksis på egen hånd. 

Vi vil meget gerne høre om dine personlige erfaringer med at etablere en yoga-praksis i hverdagen, både dine succeshistorier men også hvilke udfordringer du er stødt på.

Vi starter med et kort oplæg fra lærerne for derefter at åbne op for debatten.

Arrangementet slutter med en kort meditation. 

Lærerne som denne onsdag aften leverer hvert sit inspirationsoplæg er: Franz Jervidalo og Carsten Caroc