| Hold | Navn | Status | Ugedag | Tid | Lærer | Start dato | Gange | Pris | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21948 | Yoga og Meditation - mellemtrin | Tirsdag | 10:00 - 12:15 | Anders Brysting | 26-10-2021 | 8 | 1340 / 1195 kr | P Vis mer | |||
| 21933 | Yoga og Meditation let mellemtrin/mellemtrin - også online | Onsdag | 17:00 - 19:15 | Swami Bhawana Murti Saraswati | 27-10-2021 | 8 | 1340 / 1195 kr | P Vis mer | |||
| 21947 | Yoga og Meditation - let mellemtrin | Torsdag | 17:00 - 19:15 | Anders Brysting | 28-10-2021 | 8 | 1340 / 1195 kr | P Vis mer | |||
| 21030 | Yoga og Meditation let mellemtrin | Mandag | 17:00 - 19:15 | Carsten Caroc | 01-11-2021 | 8 | 1340 / 1195 kr | P Vis mer | |||
| Vis flere kurser3 | |||||||||||
Let mellemtrin
For at deltage på let mellemtrin skal du have gået på mindst ét kursus i Yoga og Meditation for Begyndere på Skandinavisk Yoga og Meditationsskole inden for det sidste år. Har du mistet timer på kurset, anbefaler vi, at du tager et begynderkursus mere, inden du går videre til let mellemtrin. Din lærer kan vejlede dig med at vælge det rigtige niveau.
På let mellemtrin bliver du præsenteret for nye yogaøvelser og programmer. Samtidig repeterer vi en del af det lærte fra Yoga og Meditation for Begyndere. Vi bruger mere tid og går mere i dybden med de klassiske stillinger. Du lærer flere åndedrætsøvelser og får større erfaring med afspænding og koncentration. I meditationerne Energiens Kilde, Indre Stilhed og Returning sidder vi længere med det, vi allerede har lært, men går også videre med nye trin.
Har du lavet yoga før, men ikke hos os, skal du starte på Yoga og Meditation for Begyndere.