Kursus for de 14-17-årige med yoga, åndedrætsøvelser og dybdeafspændingen Yoga Nidra.
Kurset er skræddersyet til unge, og der lægges i undervisningen vægt på en grundig gennemgang af yogaøvelser og åndedræt. Der er fokus på øvelser, som giver ro og samtidig styrker koncentrationen.
