Gratis prøvetimer på Skandinavisk Yoga og Meditationsskole i København
Til prøvetimerne behøver du ikke melde dig i forvejen, du møder bare op i Købmagergade 65, 1150 Kbh. K.
Yoga og meditation
● Onsdag* 20. september kl. 17.00 – 19.00 med Christin Callesen
● Fredag 22. september kl. 17.00 – 19.00 med Cecilia Strömbeck
● Fredag* 29. september kl. 17.00 – 19.00 med Vasistha Jyoti
● Fredag 6. oktober kl. 17.00 – 19.00
● Fredag* 20. oktober kl. 17.00 – 19.00 med Christin Callesen
* Prøvetimerne den 20. og 29. september foregår på engelsk
På prøvetimerne fortæller vi om undervisningen ved skolen, og man får mulighed for selv at opleve enkle yogaøvelser, dybdeafspænding og meditation.
Undervisningen svarer nogenlunde til første gang på et grundkursus med yoga og meditation.
Undgå at spise et større måltid et par timer før og tag løstsiddende tøj med.
Meditation
● Torsdag 28. september kl. 19.30 – 20.45 (Indre Stilhed og Energiens Kilde)
● Mandag 23. oktober kl. 19.30 – 20.45 (Indre Stilhed og Energiens Kilde)
● Mandag 20. november kl. 19.30 – 20.45 (Indre Stilhed og Energiens Kilde)
Se aktuelle kurser i Indre Stilhed – i Energiens Kilde
På prøvelektionen i meditation præsenterer vi de to former for meditation Energiens Kilde og Indre Stilhed. Du får også mulighed for at opleve dybdeafspændingen Yoga Nidra og de første dele af meditationerne. Ingen forkundskaber er nødvendige. Til Yoga Nidra ligger du ned på ryggen med et tæppe over dig, og til meditationerne sidder du enten på stol eller på en yogamadras, som vist på billedet.
In English – Free introductions
Yoga and Meditation:
● Wednesday the 20th of September 5.00 – 7.00 pm
● Friday the 29th of September 5.00 – 7.00 pm
● Friday the 20th of October 5.00 – 7.00 pm
Click here to see the courses in English
The course includes yoga, breathing exercises, relaxation, concentration and meditation
Prøvetimer for gravide
- Mandag 18. september kl. 10:30 – 12:45
- Torsdag 21. september kl. 17.00 – 19.00
- Fredag 6. oktober kl. 17.00 – 19.00
- Fredag 20. oktober kl. 17.00 – 19.00
- Fredag 5. januar kl. 17.00 – 19.00
- Fredag 26. januar kl. 17.00 – 19.00
- Fredag 2. marts kl. 17.00 – 19.00
- Fredag 16. marts kl. 17.00 – 19.00
Prøvelektionerne for gravide afholdes af skolens gravidyoga-lærer Mette Kierkgaard.
Nyhedsbrev
Få nyheder fra yogaskolen direkte i din indbakke