Gratis prøvetimer!
Skolen er åben! Du kan nu igen deltage i prøvelektioner på skolen.
Se datoer og tider herunder for prøvelektioner i:
- Yoga og Meditation
- Meditation
- Yoga for gravide
- Yoga and Meditation in English
Yoga og meditation
I prøvetimerne fortæller vi om undervisningen på skolen, og man får mulighed for selv at opleve enkle yogaøvelser, dybdeafspænding og meditation.
Undervisningen svarer til første gang på et grundkursus med yoga og meditation.
Undgå at spise et større måltid et par timer før og tag løstsiddende tøj med. Der er madrasser og tæpper i undervisningslokalerne.
Læs mere om kurserne i yoga og meditation.
Prøvelektionerne hver anden uge i sommerperioden på skolen.
Datoer:
● Fredag* 7. august kl. 17.00 – 19.00
● Fredag 21. august kl. 17.00 – 19.00
Tilmelding ikke nødvendig, du møder bare op. Velkommen!
* in English
During the summer period you can join Free Online Intro Fridays – every friday at 17.00 – 19.15 and Sundays 7.00 – 9.00. Join the class here.
Live introduction classes continues online Fridays in English.
Meditation
På prøvelektionen i meditation præsenterer vi de to former for meditation – Energiens Kilde og Indre Stilhed. Du får også mulighed for at opleve dybdeafspændingen Yoga Nidra. Ingen forkundskaber er nødvendige.
I Yoga Nidra ligger du ned på ryggen med et tæppe over dig, og i meditationerne kan du vælge at sidde på en stol eller i meditationsstilling.
Læs mere om kurserne i Energiens Kilde og Indre Stilhed.
Datoer:
- Torsdag d. 6. august kl 19.30 – 20.45
- Torsdag d. 3. september kl 17.00 – 18.15
- Mandag d. 7. september kl 19.30 – 20.45
Prøvetimer for gravide
Gravidyoga forbereder krop og sind til fødslen og kan være et værdifuldt værktøj til at opnå større velvære under graviditeten. På en prøvelektion introduceres du blandt andet til yogastillinger, åndedrætsøvelser og dybdeafspænding.
Undgå at spise et større måltid et par timer før og tag løstsiddende tøj med. Der er madrasser og tæpper i undervisningslokalerne.
Datoer:
Gravidprøvelektionen er første gang på holdet.
I august kører der gravidyoga onsdage kl. 10.00-12.00.
Derefter starter de næste gravid hold 1. og 2. september, du er velkommen til at ringe til skolen og høre om der er plads.
Prøvelektioner:
- Tirsdag 11. aug. kl. 17.00 – 19.15
- Tirsdag 1. sept. kl. 17.00 – 19.15
- Onsdag 1. sept. kl. 10.00 – 12.15
Free introductions in English
Free introduction online every Friday 5.00 – 7.00 pm until 14 th of August.
● Online every Friday from the 24th of July – 14 th of August at 5.00 – 7.00pm
● Online every Sunday from the 24th of July – 14 th of August at 7.00 – 9.00am
The course includes yoga, breathing exercises, relaxation, concentration and meditation.
—————————————
Free Introductions in Meditation: September again.
(These evenings introduction will be meditation and relaxation):
——————————————–
Free introductions in Pregnancy Yoga:
● contact the School
The course includes techniques and methods to help with pregnancy before, during and after the birth.
Click here to see the courses in English
Skandinavisk Yoga- og Meditationsskole er det mest fantastiske sted med super gode energier samt dygtige yogalærere. Elsker den flow, der er i yogaen her. Det giver en helhedsoplevelse både for krop og sjæl og det er det eneste sted, hvor jeg oplever man ligger længe nok i stillingerne, så det giver den rigtige effekt. Er kommet her i snart 10 år og kan ikke undvære det. Tak.
