Gratis prøvetimer!
Vi underviser online og har prøvetimer online
Der er ikke undervisning på skolen frem til 7. februar.
For information in English, scroll down.
For at deltage online må du downloade Zoom før klassen begynder. Derefter anvender du linket ud for dato på selve dagen.
Gratis Zoom klasser – Prøv yoga og meditation online
Torsdag 21. januar kl. 20.00 – 21.00 Meditation på dansk zoom link.
Tirsdag 26. januar kl. 20.00 – 21.00 Meditation på dansk zoom link
– – – – – – –
Fredag 22. januar 17.00-19.00 Yoga og Meditation på engelsk (ENG) zoom link:
Fredag 29. januar 17.00-19.00 Yoga og Meditation på engelsk (ENG) zoom link:
Se mere om online undervisning hér.
Prøvelektioner
Se datoer og tider herunder for prøvelektioner i:
- Yoga og Meditation
- Meditation
- Yoga for gravide
- Yoga and Meditation in English
Yoga og meditation
I prøvetimerne fortæller vi om undervisningen på skolen, og man får mulighed for selv at opleve enkle yogaøvelser, dybdeafspænding og meditation.
Undervisningen svarer til første gang på et grundkursus med yoga og meditation.
Undgå at spise et større måltid et par timer før og tag løstsiddende tøj med. Der er madrasser og tæpper i undervisningslokalerne.
Læs mere om kurserne i yoga og meditation.
Datoer for prøvelektioner:
● Fredag 22.* januar kl. 17.00 – 19.00 online zoomklasse
● Fredag 29.* januar kl. 17.00 – 19.00 online zoomklasse
● Fredag 5.* februar kl. 17.00 – 19.00 online zoomklasse
Kontakt eventuelt skolen for deltagelse i zoomklasse
Link til online zoomklasser: https://us02web.zoom.us/j/83044960209?pwd=RFprWnhMNlZ0TUpKSE44YTh1RjBYQT09
For prøvetimer på skolen. Tilmelding ikke nødvendig, du møder bare op. Velkommen!
* in English
Meditation
På prøvelektionen i meditation præsenterer vi de to former for meditation – Energiens Kilde og Indre Stilhed. Du får også mulighed for at opleve dybdeafspændingen Yoga Nidra. Ingen forkundskaber er nødvendige.
I Yoga Nidra ligger du ned på ryggen med et tæppe over dig, og i meditationerne kan du vælge at sidde på en stol eller i meditationsstilling.
Læs mere om kurserne i Energiens Kilde og Indre Stilhed.
Datoer:
- Online Torsdag 21. januar kl. 20.00 – 21.00 Meditation på dansk zoom link.
- Online Tirsdag 26. januar kl. 20.00 – 21.00 Meditation på dansk zoom link.
Prøvetimer for gravide
Gravidyoga forbereder krop og sind til fødslen og kan være et værdifuldt værktøj til at opnå større velvære under graviditeten. På en prøvelektion introduceres du blandt andet til yogastillinger, åndedrætsøvelser og dybdeafspænding.
Undgå at spise et større måltid et par timer før og tag løstsiddende tøj med. Der er madrasser og tæpper i undervisningslokalerne.
Datoer:
Gravidprøvelektionen er første gang på holdet.
Et gravid hold på engelsk starter 21.januar.
Prøvelektioner – tilmelding nødvendig kbh@yoga.dk:
- Tirsdag 26. jan. kl. 17.00 – 19.15 online
Free introductions in English
Free introduction at the school
Friday January 29th 17.00 – 19.00
– – –
Free introduction online
Friday January 22nd 17.00 – 19.00
Friday January 29th 17.00 – 19.00
Link for all classes: https://us02web.zoom.us/j/83044960209?pwd=RFprWnhMNlZ0TUpKSE44YTh1RjBYQT09
The introduction includes yoga, breathing exercises, relaxation, concentration and meditation.
—————————————
Free introductions in Pregnancy Yoga:
● Thursday January 21st 17.00 – 19.00
The course includes techniques and methods to help with pregnancy before, during and after the birth.
Click here to see the courses in English
Skandinavisk Yoga- og Meditationsskole er det mest fantastiske sted med super gode energier samt dygtige yogalærere. Elsker den flow, der er i yogaen her. Det giver en helhedsoplevelse både for krop og sjæl og det er det eneste sted, hvor jeg oplever man ligger længe nok i stillingerne, så det giver den rigtige effekt. Er kommet her i snart 10 år og kan ikke undvære det. Tak.
