Gratis prøvetimer!
Vi holder online prøvelektioner indtil det er muligt at afholde prøvetimer på selve skolen igen. Det ser ud til at vi kan åbne igen d. 8. juni.
Se datoer og tider herunder for prøvelektioner i:
- Yoga og Meditation
- Meditation
- Yoga for gravide
- Yoga and Meditation in English
Yoga og meditation
I prøvetimerne fortæller vi om undervisningen på skolen, og man får mulighed for selv at opleve enkle yogaøvelser, dybdeafspænding og meditation.
Undervisningen svarer til første gang på et grundkursus med yoga og meditation.
Undgå at spise et større måltid et par timer før og tag løstsiddende tøj med. Der er madrasser og tæpper i undervisningslokalerne.
Læs mere om kurserne i yoga og meditation.
Prøvelektionerne på skolen ser ud til at kunne starte igen den 12. juni.
Datoer:
● Fredag 12. juni kl. 17.00 – 19.00
● Fredag 19. juni kl. 17.00 – 19.00
● Fredag 26. juni kl. 17.00 – 19.00
Meditation
På prøvelektionen i meditation præsenterer vi de to former for meditation – Energiens Kilde og Indre Stilhed. Du får også mulighed for at opleve dybdeafspændingen Yoga Nidra. Ingen forkundskaber er nødvendige.
I Yoga Nidra ligger du ned på ryggen med et tæppe over dig, og i meditationerne kan du vælge at sidde på en stol eller i meditationsstilling.
Læs mere om kurserne i Energiens Kilde og Indre Stilhed.
Datoer:
- Tirsdag d. 9 juni kl 19.30 – 20.45, denne aften på engelsk
Husk tilmelding via mail: kbh@yoga.dk eller tlf. 33 34 35 36
Prøvetimer for gravide
Gravidyoga forbereder krop og sind til fødslen og kan være et værdifuldt værktøj til at opnå større velvære under graviditeten. På en prøvelektion introduceres du blandt andet til yogastillinger, åndedrætsøvelser og dybdeafspænding.
Undgå at spise et større måltid et par timer før og tag løstsiddende tøj med. Der er madrasser og tæpper i undervisningslokalerne.
Datoer:
Gravidprøvelektionen er første gang på holdet.
Vi har indstillet al gravidundervisning foreløbig. Du kan følge Online undervisning indtil 8. juni. Se ovenfor.
- Juni – august kl. 17.00 – 19.15
Free introductions in English
All free introductions are online every friday 5.00 – 7.00 pm until we know more about opening up. Find link above at top of page.
● Online Friday the 1st of May – 5th of June from 5.00 – 7.00pm
● Friday the 19th of June from 5.00 – 7.00pm
The course includes yoga, breathing exercises, relaxation, concentration and meditation.
—————————————
Free Introductions in Meditation: Cancelled until 8th June
(These evenings introduction will be meditation and relaxation):
——————————————–
Free introductions in Pregnancy Yoga:
● contact the School
The course includes techniques and methods to help with pregnancy before, during and after the birth.
Click here to see the courses in English
Skandinavisk Yoga- og Meditationsskole er det mest fantastiske sted med super gode energier samt dygtige yogalærere. Elsker den flow, der er i yogaen her. Det giver en helhedsoplevelse både for krop og sjæl og det er det eneste sted, hvor jeg oplever man ligger længe nok i stillingerne, så det giver den rigtige effekt. Er kommet her i snart 10 år og kan ikke undvære det. Tak.
