Gratis prøvetimer på Skandinavisk Yoga og Meditationsskole i København
Til prøvetimerne behøver du ikke melde dig i forvejen, du møder bare op i Købmagergade 65, 1150 Kbh. K.
Yoga og meditation
● Fredag* 3. august kl. 17.00 – 19.00
● Fredag* 10. august kl. 17.00 – 19.00
● Fredag 17. august kl. 17.00 – 19.00
● Fredag 24. august kl. 17.00 – 19.00
● Fredag 31. august kl. 17.00 – 19.00
● Fredag 7. september kl. 17.00 – 19.00
* Prøvetimerne 3. og 10. august foregår på engelsk.
På prøvetimerne fortæller vi om undervisningen ved skolen, og man får mulighed for selv at opleve enkle yogaøvelser, dybdeafspænding og meditation.
Undervisningen svarer nogenlunde til første gang på et grundkursus med yoga og meditation.
Undgå at spise et større måltid et par timer før og tag løstsiddende tøj med. Der er madrasser og tæpper i undervisningslokalerne.
Meditation
● Prøvelektioner tirsdage kl. 19.30 – 20.45 i Indre Stilhed og Energiens Kilde:
● Tirsdag 14. august kl. 19.30 – 20.45
● Tirsdag 18. september kl. 19.30 – 20.45
● Tirsdag 2. oktober kl. 19.30 – 20.45
● Tirsdag 16. oktober kl. 19.30 – 20.45
Se aktuelle kurser i Indre Stilhed – i Energiens Kilde
På prøvelektionen i meditation præsenterer vi de to former for meditation Energiens Kilde og Indre Stilhed. Du får også mulighed for at opleve dybdeafspændingen Yoga Nidra og de første dele af meditationerne. Ingen forkundskaber er nødvendige. Til Yoga Nidra ligger du ned på ryggen med et tæppe over dig, og til meditationerne sidder du enten på stol eller på en yogamadras, som vist på billedet.
In English – Free introductions
Yoga and Meditation:
● Friday the 3rd and 10th of August from 5.00 – 7.00 pm
Click here to see the courses in English
The course includes yoga, breathing exercises, relaxation, concentration and meditation
Prøvetimer for gravide
- Fredag 17. august kl. 17.00 – 19.00
- Fredag 31. august kl. 17.00 – 19.00
- Fredag 14. september kl. 17.00 – 19.00
Prøvelektionerne for gravide afholdes af skolens gravidyoga-lærere Mette Kierkgaard og Cecilia Strömbeck.
Nyhedsbrev
Få nyheder fra yogaskolen direkte i din indbakke