Gratis prøvetimer på Skandinavisk Yoga og Meditationsskole i København 

Til prøvetimerne behøver du ikke melde dig i forvejen, du møder bare op i Købmagergade 65, 1150 Kbh. K.

Yoga og meditation

● Fredag 17. februar* kl. 17.00 – 19.00
● Fredag 24. februar kl. 17.00 – 19.00
● Fredag 3. marts kl. 17.00 – 19.00
● Fredag 10. marts kl. 17.00 – 19.00
* Prøvelektionen 17. februar foregår på engelsk efter behov

På prøvetimerne fortæller vi om undervisningen ved skolen, og man får mulighed for selv at opleve enkle yogaøvelser, dybdeafspænding og meditation.
Undervisningen svarer nogenlunde til første gang på et grundkursus med yoga og meditation.
Undgå at spise et større måltid et par timer før og tag løstsiddende tøj med.

Meditation

●Tirsdag 14. februar kl. 19.30 – 21.00
● Tirsdag 28. januar kl. 19.30 – 21.00

Vi præsenterer de to former for meditation Energiens Kilde og Indre Stilhed. Du får også mulighed for at opleve dybdeafspændingen Yoga Nidra og de første dele af meditationerne. Ingen forkundskaber er nødvendige. Til Yoga Nidra ligger du ned på ryggen med et tæppe over dig, og til meditationerne sidder du enten på stol eller på en yogamadras, som vist på billedet.

In English – Free introductions

Yoga and Meditation:
● Friday the 17th of February at 5-7.00 pm
● Saturday the 18th of February 11 am -1 pm

Meditation:
● Friday the 17th of February at 6.15-7.00 pm

Yoga and Meditation course in English (4 Saturdays) starts Saturday 4th of March.

The course includes yoga, breathing exercises, relaxation, concentration and meditation

Prøvetimer for gravide

● Fredag 17. februar kl.17.00-19.00
● Fredag 10. marts kl.17.00-19.00
● Fredag 21. april kl.17.00-19.00
● Fredag 5. maj kl.17.00-19.00
● Fredag 2. juni kl.17.00-19.00
Prøvelektionerne for gravide afholdes af skolens gravidyoga-lærer Mette Kierkgaard.

Kontakt

Købmagergade 65
1150 København K
33 34 35 36
kbh@nullyoga.dk
 Facebook