Gratis prøvetimer!
Gratis Live Yogaklasser hver dag kl 17.00 – 19.00
Pgra Corona krisen tilbyder vi i denne kommende uge gratis yogaundervisning live hver ugedag.
Du skal bruge Zoom, som du kan downloade gratis før klassen. Du kan downloade Free Zoom here. Yoga klassen er på engelsk.
Join our yoga classes online, everyday this week at 17:00 – 19:00.
MondayTuesdayWednesdayThursdayFriday
We are offering live YOGA classes:
Everyday this week at 17:00 – 19:00
The class is a Free Live Yoga Class
Before the class you will need Zoom.
You can download Free Zoom here.
At 16.55 just click the day for todays class.
We will teach: physical poses, breathing exercises, deep relaxation and meditation.
Gratis prøvetimer!
Se datoer og tider herunder – tilmelding er ikke nødvendig!
Yoga og meditation er et værdifuldt redskab, der kan skabe større overskud og mere velvære i din hverdag. Bliv klogere på vores undervisning til en prøvetime i enten yoga og meditation, meditation, gravidyoga eller yoga på engelsk.
Yoga og meditation
I prøvetimerne fortæller vi om undervisningen på skolen, og man får mulighed for selv at opleve enkle yogaøvelser, dybdeafspænding og meditation.
Undervisningen svarer til første gang på et grundkursus med yoga og meditation.
Undgå at spise et større måltid et par timer før og tag løstsiddende tøj med. Der er madrasser og tæpper i undervisningslokalerne.
Læs mere om kurserne i yoga og meditation.
Prøvelektionerne er aflyst til og med 13. april
Datoer:
● Fredag 17. april kl. 17.00 – 19.00
● Fredag* 24. april kl. 17.00 – 19.00
● Fredag 15. maj kl. 17.00 – 19.00
● Fredag* 22. maj kl. 17.00 – 19.00
● Fredag 29. maj kl. 17.00 – 19.00
● Fredag* 5. juni kl. 17.00 – 19.00
● Fredag 12. juni kl. 17.00 – 19.00
● Fredag* 19. juni kl. 17.00 – 19.00
● Fredag 26. juni kl. 17.00 – 19.00
* På engelsk
Meditation
På prøvelektionen i meditation præsenterer vi de to former for meditation – Energiens Kilde og Indre Stilhed. Du får også mulighed for at opleve dybdeafspændingen Yoga Nidra. Ingen forkundskaber er nødvendige.
I Yoga Nidra ligger du ned på ryggen med et tæppe over dig, og i meditationerne kan du vælge at sidde på en stol eller i meditationsstilling.
Læs mere om kurserne i Energiens Kilde og Indre Stilhed.
Datoer:
Prøvelektionerne er aflyst til og med 13. april
* På engelsk
Prøvetimer for gravide
Gravidyoga forbereder krop og sind til fødslen og kan være et værdifuldt værktøj til at opnå større velvære under graviditeten. På en prøvelektion introduceres du blandt andet til yogastillinger, åndedrætsøvelser og dybdeafspænding.
Undgå at spise et større måltid et par timer før og tag løstsiddende tøj med. Der er madrasser og tæpper i undervisningslokalerne.
Datoer:
Gravidprøvelektionen er første gang på holdet.
- Tirsdag 14. april kl. 17.00 – 19.15
Free introductions in English
Free Introductions in Yoga and Meditation:
All free introductions are cancelled until 13th of April
● Friday the 24th of April from 5.00 – 7.00pm
● Friday the 22th of May from 5.00 – 7.00pm
● Friday the 5th of June from 5.00 – 7.00pm
● Friday the 19th of June from 5.00 – 7.00pm
The course includes yoga, breathing exercises, relaxation, concentration and meditation.
—————————————
Free Introductions in Meditation
(These evenings introduction will be meditation and relaxation):
All free introductions are cancelled until 13th of April
——————————————–
Free introductions in Pregnancy Yoga:
● contact the School
The course includes techniques and methods to help with pregnancy before, during and after the birth.
Click here to see the courses in English
Skandinavisk Yoga- og Meditationsskole er det mest fantastiske sted med super gode energier samt dygtige yogalærere. Elsker den flow, der er i yogaen her. Det giver en helhedsoplevelse både for krop og sjæl og det er det eneste sted, hvor jeg oplever man ligger længe nok i stillingerne, så det giver den rigtige effekt. Er kommet her i snart 10 år og kan ikke undvære det. Tak.
