Vælg en side

Gratis prøvetimer på Skandinavisk Yoga og Meditationsskole i København 

Til prøvetimerne behøver du ikke melde dig i forvejen, du møder bare op i Købmagergade 65, 1150 Kbh. K.

Yoga og meditation

● Fredag* 24. marts kl. 17.00 – 19.00 med Franz Jervidalo
● Fredag  31. marts kl. 17.00 – 19.00 med Anders Brysting
● Fredag  7. april kl. 17.00 – 19.00 med Carsten Caroc
* Prøvetimen den 24. marts foregår på engelsk efter behov

På prøvetimerne fortæller vi om undervisningen ved skolen, og man får mulighed for selv at opleve enkle yogaøvelser, dybdeafspænding og meditation.
Undervisningen svarer nogenlunde til første gang på et grundkursus med yoga og meditation.
Undgå at spise et større måltid et par timer før og tag løstsiddende tøj med.

Meditation

● Tirsdag 4. april kl. 19.30 – 21.00  (Indre Stilhed og Energiens Kilde)

Vi præsenterer de to former for meditation Energiens Kilde og Indre Stilhed. Du får også mulighed for at opleve dybdeafspændingen Yoga Nidra og de første dele af meditationerne. Ingen forkundskaber er nødvendige. Til Yoga Nidra ligger du ned på ryggen med et tæppe over dig, og til meditationerne sidder du enten på stol eller på en yogamadras, som vist på billedet.

In English – Free introductions

Yoga and Meditation:
● Friday the 24th of March at 5-7.00 pm

Click here to see the courses in English

The course includes yoga, breathing exercises, relaxation, concentration and meditation

Prøvetimer for gravide

● Fredag 21. april kl.17.00-19.00
● Fredag 5. maj kl.17.00-19.00
● Fredag 2. juni kl.17.00-19.00
Se aktuelle kurser her
Prøvelektionerne for gravide afholdes af skolens gravidyoga-lærer Mette Kierkgaard.

Kontakt

Købmagergade 65
1150 København K
33 34 35 36
kbh@nullyoga.dk
 Facebook