Gratis prøvetimer
Bliv klogere på vores undervisning til en prøvetime i enten yoga og meditation, meditation, gravidyoga eller yoga på engelsk.
Se datoer og tider herunder – tilmelding er ikke nødvendig.
Yoga og meditation
● Fredag 14. december kl. 17.00 – 19.00
● Fredag 28. december kl. 17.00 – 19.00
● Fredag 4. januar kl. 17.00 – 19.00
● Fredag 11. januar kl. 17.00 – 19.00
● Fredag 18. januar kl. 17.00 – 19.00
● Fredag* 25. januar kl. 17.00 – 19.00
* Prøvetimen 25. januar foregår på engelsk.
I prøvetimerne fortæller vi om undervisningen på skolen, og man får mulighed for selv at opleve enkle yogaøvelser, dybdeafspænding og meditation.
Undervisningen svarer nogenlunde til første gang på et grundkursus med yoga og meditation.
Undgå at spise et større måltid et par timer før og tag løstsiddende tøj med. Der er madrasser og tæpper i undervisningslokalerne.
Meditation
● Fredag 28. december kl. 18.00 – 19.00
På prøvelektionen i meditation præsenterer vi de to former for meditation – Energiens Kilde og Indre Stilhed. Du får også mulighed for at opleve dybdeafspændingen Yoga Nidra. Ingen forkundskaber er nødvendige.
I Yoga Nidra ligger du ned på ryggen med et tæppe over dig, og i meditationerne kan du vælge at sidde på en stol eller i meditationsstilling.
Prøvetimer for gravide
- Fredag 4. januar kl. 17.00 – 19.15
- Tirsdag 8. januar kl. 17.00 – 19.15
- Fredag 25. januar kl. 17.00 – 19.15
- Fredag* 22. februar kl. 17.00 – 19.15
- Fredag 8. marts kl. 17.00 – 19.15
- Tirsdag 23. april kl. 17.00 – 19.15
Prøvelektionerne for gravide afholdes af skolens gravidyoga-lærere Mette Kierkgaard, Cecilia Strömbeck og Vasistha Jyoti.
* Prøvetimen 22. februar foregår på engelsk.
In English – Free introductions
Next Introduction Yoga and Meditation:
● Friday the 25th of January from 5.00 – 7.00 pm
The course includes yoga, breathing exercises, relaxation, concentration and meditation.
Click here to see the courses in English
Nyhedsbrev
Få nyheder fra yogaskolen direkte i din indbakke