Gratis prøvelektioner
i yoga, afspænding og meditation
Fredage kl. 17.00 -19.00,
August: d. 20. og 27. august.
September: 3., 10., 17. og 24. sept.
Oktober: 1., 8., 15., 22. og 29. okt.
Til prøvelektionerne fortæller vi om undervisningen ved skolen, og man får mulighed for selv at opleve enkle yogaøvelser, dybdeafspænding og meditation.
Undervisningen svarer nogenlunde til første gang på et grundkursus med yoga og meditation.
Undgå at spise et større måltid et par timer før, og tag løstsiddende tøj med.
Tilmelding i forvejen er ikke nødvendig.
Fri entre - Alle er velkomne.
Introduktionsaften i meditation:
Tirsdage
kl. 19.30 - 20.45
7. sept., 21. sept., 26. okt., 7. dec. og 25. jan.
Torsdage kl. 19.30 - 20.45
11. nov. og 25. nov.
Vi giver en introduktion til de to meditationsformer Energiens Kilde og Indre Stilhed, og du får mulighed for selv at opleve en dybdeafspænding og de første dele af meditationerne i praksis.
