Artikel fra Bindu nr. 27
Indhold
Leder
af Mira
Attitude eller indsigt
Meditativ Dybdeafspænding
af Mira
Lidt introduktionssnak om Yoga Nidra.
Den afspændte tilstand og videnskaben
af Robert Nilsson
I løbet af de seneste ca. 30 år har forskningen vist at den afspændte tilstand i allerhøjeste grad er gavnlig for helbredet.
Vi fortæller lidt om hvad det er for en tilstand, hvordan man opnår den og sikrer sig, at den bliver dyb og vedvarende.
Billeder af hjernens aktivitet under Yoga Nidra
af Robert Nilsson
Et nyt kapitel i forskningen på meditation, blev det kaldt da forskerne offentliggjorde billeder de havde taget af yogalærere under Yoga Nidra, med et af den moderne medicins mest avancerede instrumenter, PET-skanneren på Rigshospitalet i København.
Tantra og Yoga Nidra – om traditionen bag Yoga Nidra
af Swami Janakananda
For første gang fortæller Swami Janakananda om viden og metoder i Tantra som ligger bag de tantriske ritualer og som gør Yoga Nidra så enestående effektiv og dyb blandt afspændinger. Om Nyasa, Chakra, bevidsthed og beslutningen i Yoga Nidra.
Hvad de dog bruger det til
Menneskers meget forskellige erfaringer med Yoga Nidra...
Håå Kursuscenter
af Omkarananda
At lære stilheden at kende... Meditation og yoga fra den tantriske tradition i Sydsverige.
