Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

• Tidsskriftet Bindu
  • Om Bindu
• Alle numre af Bindu
  • Alle numre af Bindu
  • Bindu 14
    • Et godt helbred er bedre end rigdom...
    • Du må lade dig sluge helt... med Sohan Qadri
    • En anden form for tilværelse?!
    • For- og bagside
  • Bindu 17
    • Forestillinger om yoga og perspektiver. Leder af Swami Janakananda
    • At sidde nær sin skygge − Oplevelsen, og om at undgå det som hindrer den − af Swami Janakananda
    • Yogini − af Sohan Qadri − om synet på kvinden, fra Indiens tantriske tradition
    • Skyggen, et eventyr af H.C. Andersen
    • Klods-Hans et eventyr af H.C. Andersen
    • Dynamisk Yoga for vesten
    • For- og bagside
  • Bindu 18
    • At vente på noget der skal briste
    • Den hemmelige musik
    • Fra 'Glasperlespillet'
    • Et spørgsmål om smag
    • To åndedrætsøvelser
    • Den gamle trommeslager
    • Falder du i eller falder du ikke i?
    • Musik ved nattetide
    • De fem svøb
    • Nada Yoga
    • Bhairava Raga og Bhairavi Ragini
    • Meditativ lyttemåde
    • Väinämöinens spil
    • For- og bagside
  • Bindu 19
    • Leder
    • Om evnen til at opleve
    • Yoga
    • Hovedstand
    • Næseskylning
    • Håå Internationale Kursuscenter
    • For- og bagside
  • Bindu 20
    • Leder
    • Yoga og den finere energi
    • Energiens Kilde – en meditation fra den tantriske Kriya Yoga
    • Kriya Yoga I – En bro mellem den indre og den ydre verden
    • Læserbrev
    • Håå Internationale Kursuscenter – for yoga og meditation
    • For- og bagside
  • Bindu 21
    • Leder
    • Psykisk energi
    • Ploven
    • Pyramiden og Pratyahara
    • Kriya Yoga II - til dybet af din natur
    • Varige og dybdegående virkninger
    • Namo Narayan – lidt om Swami Satyananda
    • Håå Internationale Kursuscenter
    • For- og bagside
  • Bindu 22
    • Leder
    • Man kan ikke hive i græs for at få det til at gro
    • Skumringstimen
    • Skulderstand
    • Yoga
    • Håå Internationale Kursuscenter
    • For- og bagside
  • Bindu 23
    • Leder
    • Gravidyoga
    • Kriya Yoga III – tid til at lære... tid til indsigt... tid til at undervise...
    • Savasana
    • Maleri af Sohan Qadri
    • Håå Internationale Kursuscenter
    • For- og bagside
  • Bindu 24
    • Leder
    • Tarmskylning
    • Harmoni mellem opleveren og det oplevede, om meditation, Antar Mauna (Indre Stilhed)
    • Lotusstillingen
    • Håå Internationale Kursuscenter
    • For- og bagside
  • Bindu 25
    • Instruktør eller vejleder?
    • Yoga for ryggen
    • Erfaring og viden:
      1. del - Fuldtids træning
    • Erfaring og viden:
      2. del - et modul
    • Erfaring og viden:
      3. del - Uddannelse med kvalitet?
    • Kabir
    • Håå Internationale Kursuscenter
    • For- og bagside
  • Bindu 26
    • Leder
    • Om lyd og form
    • Humlebien
    • Vibrationer skaber former...
    • Nada Yoga
    • På bølgelængde med sig selv
    • Aftener med sang og dans
    • Musikanmeldelse
    • Håå Internationale Kursuscenter
    • For- og bagside
  • Bindu 27
    • Leder
    • Meditativ Dybdeafspænding
    • Den afspændte tilstand og videnskaben
    • Billeder af hjernens aktivitet under Yoga Nidra
    • Tantra og Yoga Nidra – om viden og metoder i Tantra, som gør Yoga Nidra så enestående effektiv
    • Hvad de dog bruger det til…
    • Håå Internationale Kursuscenter
    • For- og bagside
  • Bindu 28
    • Leder
    • Man vil jo helst at folk får det bedste
    • Yoga for musearme
    • Yoga toolkit for computer brugere
    • Kortlægning af hjernens aktivitet efter Kriya Yoga
    • Kriya Yoga IV - Om Sadhana, om cykler i helbredelse og indlæring og om at holde tavshed under indvielsen i Kriya Yoga
    • Håå Internationale Kursuscenter
    • For- og bagside
  • Bindu 29
    • Leder
    • Jeg står på hovedet for mit helbred
    • Hvorfor holde vejret?
    • Rigelig med ilt under Nadi Shodana
    • Træk vejret gennem næsen!
    • Nadi Shodanas indflydelse på hjernen
    • På vej mod en større bevidsthed – omkring en tekst af Swami Satyananda: Yogiens Kronologi
    • Swami Janakananda
    • Han-shan
    • Håå Internationale Kursuscenter
    • For- og bagside
  • Bindu 30
    • Leder
    • Det meste stress skaber vi selv...
    • Kriya Yoga V – Drivhuset, processen og ritualet – indvielse i videregående Kriya Yoga
    • Håå Internationale Kursuscenter i Småland
    • For- og bagside
• Kort introduktion til yoga og meditation
  • Meditation og yoga
  • Næseskylning med mere
  • Yogastillinger
  • Yogaens åndedrætsøvelser
  • Mudra – energiens form – en yoga proces
  • Afslappet konfrontation
  • Afspænding i yoga
  • Koncentration
  • Meditation
• Andre artikler
  • Odysseus
• Brochurer

• Startsiden
• Artikler
• Alle numre af Bindu
• Bindu 19

Artikel fra Bindu nr. 19

Indhold

Leder
Velkommen til Bindu

Om evnen til at opleve
af Swami Janakananda
"Nævn trolden ved navn, så skrækker den", siger de gamle eventyr.
Lærerens fornemste opgave er at vække eleven til at kunne opleve. Den måske mest frigørende og helbredende evne vi ejer.

Yoga
af Gunnar Petersen & Franz Jervidalo
Ikke et ondt ord om sved og anstrengelse, men med yoga er der tale om et velvære der grunder sig på andre principper.

Hovedstand
af Tine Elmer & Mira
Regnes for den vigtigste af alle yogastillinger. Når man står på hovedet, ser man alt i et nyt perspektiv. Det er aldrig for sent at begynde...

Næseskylning
af Joachim Rodenbech
Omtalt og diskuteret i medierne for nylig. I Sverige indgår næseskylning på anbefaling af lægerne i et stort projekt vedrørende formaldehyd og træstøv, udarbejdet for arbejdsmiljøfonden...

Håå Kursuscenter
Skandinavisk Yoga og Meditationsskoles kursuscenter Håå i Småland i Sydsverige er et internationalt anerkendt kraftcenter indenfor moderne yoga og meditationsundervisning. Kursusdeltagerne kommer fra store dele af Europa, USA of Australien m.fl.

For- og bagside