Yoga og Meditation på niveauet Mellemtrin
Vi bygger videre på de fysiske og mentale teknikker du har lært på Begyndere og Let mellemtrin.
På Yoga og meditation – Mellemtrin vil du genkende en del af øvelserne fra Yoga og Meditation for Begyndere og let mellemtrin. Vi repeterer en del og bygger på, men går også videre til nye og mere avancerede programmer.
Holdnr
Kursus
Startdato
Underviser
Sted
24230
Yoga og Meditation - Let mellemtrin
Man
11.03.24 kl. 17.00
Carsten Caroc
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Let mellemtrin
Holdnr: 24230
Start: Man 11.03.24 kl. 17.00
Underviser: Carsten Caroc
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
24256
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter - Også Online
Man
11.03.24 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter - Også Online
Holdnr: 24256
Start: Man 11.03.24 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
24236
Yoga og Meditation - Let mellemtrin og mellemtrin - Også Online
Ons
13.03.24 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Let mellemtrin og mellemtrin - Også Online
Holdnr: 24236
Start: Ons 13.03.24 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
24330
Yoga og Meditation - Let mellemtrin
Man
06.05.24 kl. 17.00
Carsten Caroc
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Let mellemtrin
Holdnr: 24330
Start: Man 06.05.24 kl. 17.00
Underviser: Carsten Caroc
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
24356
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter - Også Online
Man
06.05.24 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Mellemtrin og Fortsætter - Også Online
Holdnr: 24356
Start: Man 06.05.24 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
24351
Yoga og meditation - Mellemtrin/Fortsættere - også Online
Tir
07.05.24 kl. 17.00
Franz Jervidalo
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og meditation - Mellemtrin/Fortsættere - også Online
Holdnr: 24351
Start: Tir 07.05.24 kl. 17.00
Underviser: Franz Jervidalo
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
24336
Yoga og Meditation - Let mellemtrin og mellemtrin - Også Online
Ons
15.05.24 kl. 17.00
Swami Bhawana Murti Saraswati
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og Meditation - Let mellemtrin og mellemtrin - Også Online
Holdnr: 24336
Start: Ons 15.05.24 kl. 17.00
Underviser: Swami Bhawana Murti Saraswati
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
24347
Yoga og meditation - mellemtrin
Tor
16.05.24 kl. 17.00
Anders Brysting
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Yoga og meditation - mellemtrin
Holdnr: 24347
Start: Tor 16.05.24 kl. 17.00
Underviser: Anders Brysting
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
24464
Sommer - Daghold - Begyndere & Fortsættere - Også Online
Man
08.07.24 kl. 10.00
Ananda Murti
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Sommer - Daghold - Begyndere & Fortsættere - Også Online
Holdnr: 24464
Start: Man 08.07.24 kl. 10.00
Underviser: Ananda Murti
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
24463
Sommer - Daghold - Fortsættere - Også Online
Man
15.07.24 kl. 10.00
Ananda Murti
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Sommer - Daghold - Fortsættere - Også Online
Holdnr: 24463
Start: Man 15.07.24 kl. 10.00
Underviser: Ananda Murti
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
24465
Sommer - Daghold - Begyndere & Fortsættere - Også Online
Man
29.07.24 kl. 10.00
Ananda Murti
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Sommer - Daghold - Begyndere & Fortsættere - Også Online
Holdnr: 24465
Start: Man 29.07.24 kl. 10.00
Underviser: Ananda Murti
Sted: Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Niveau beskrivelse - Mellemtrin
Deltagelse på Yoga og meditation – Mellemtrin forudsætter, at du har tilegnet dig de teknikker vi underviser i på Yoga og Meditation for Begyndere og Let mellemtrin. Ikke kun de fysiske øvelser, men også de mentale teknikker. Har du lavet yoga før, men ikke hos os, skal du først tage kurset Yoga og Meditation for Begyndere. Din lærer kan vejlede dig med at vælge det rigtige niveau.
Hvad arbejder vi med?
På Yoga og meditation – Mellemtrin arbejdes der med en bred vifte af yoga- og meditationsprogrammer. Det indbefatter:
- Varierede yogaprogrammer
- Klassiske yogastillinger
- Åndedrætsøvelser
- Afspænding
- Koncentration
- Meditation
Ved den ro i krop og sind, du har tilegnet dig, kan vi gå mere i dybden med de klassiske stillinger, bl.a. ved at blive stående i stillingerne i længere tid. Det vigtige er ikke, at du er blevet smidig, men at du har udviklet en kropsbevidsthed, som gør at du med større ro og koncentration kan følge undervisningen.
I meditationerne sidder vi i længere tid med det, vi tidligere har lært og går videre med flere trin. Du skal f.eks. være klar til at sidde stille i meditationsstilling i mere end 20 minutter ad gangen.
Hvert yogaprogram har en virkning i sig selv og forbereder dig samtidig til næste lektion. Du får størst udbytte af dit kursus på Mellemtrin, hvis du også praktiserer øvelserne derhjemme.
Mulighed for Nedsat Pris og Rabat
Hvis du bor I København eller Fredriksberg Kommune har du mulighed for at få dit hold til reduceret pris hvis du er ledig, studerende, pensionist. Går du på flere hold efter hinanden eller samtidig, er der desuden mulighed for rabat.