Gratis prøvelektioner i yoga og meditation
Fredag den 11., 18., og 25. maj kl. 17.00 - 19.00
samt 1., 8. og 22. juni
Til prøvelektionerne fortæller vi om undervisningen ved skolen, og man får mulighed for selv at opleve enkle yogaøvelser, dybdeafspænding og meditation.
Undervisningen svarer nogenlunde til første gang på et grundkursus med yoga og meditation.
Undgå at spise et større måltid et par timer før, og tag løstsiddende tøj med.
Tilmelding i forvejen er ikke nødvendig.
Fri entre - Alle er velkomne.
Nu også prøvelektioner for gravide.
Onsdag d. 23. maj kl. 17-19 og Onsdag d. 6. juni kl. 17-19
Prøvelektioner med skolens gravidyoga-lærer (se også beskrivelsen ovenfor).
Meditations-intro, kl. 19.30-20.45:
Tirsdag 15. maj og
Torsdag 31. maj samt
Mandag 13. august og
Mandag 10. september
Vi giver en introduktion til de to meditationsformer Energiens Kilde og Indre Stilhed, og du får mulighed for selv at opleve en dybdeafspænding og de første dele af meditationerne i praksis.
