UDSKRIFT

Kriya Yoga retreat

For at deltage i dette etmĂ„nedskursus mĂ„ du have gennemfĂžrt et 10‑ eller 14‑dages kursus. (PĂ„ TremĂ„neders sadhana retreatet kan du dog komme uden at have deltaget pĂ„ vore andre kurser).

Kriya Yoga kurset omfatter tillige forskellige avancerede meditationer og yogateknikker. Vi varmer op med de metoder som du har lÊrt tidligere pÄ de kortere kurser, herunder Shankaprakshalana.

Hovedparten af kurset omfatter en tavshedsperiode pÄ ca. 21 dage, hvor selve indlÊringen af den videregÄende Kriya Yoga finder sted. Denne Kriya Yoga kan kun lÊres fuldstÊndigt under forhold som disse, med en grundig forberedelse, og hvor forudsÊtningerne for en virkelig fordybelse er til stede.

„Kriya Yoga oplever jeg som en stĂŠrkt virkende meditation, der giver mig en tydeligt forhĂžjet energi, og en tilstand hvor det er vanskeligt at fastholde spĂŠndinger og depressioner. Jeg oplever at den renser ud i min underbevidsthed pĂ„ den mest effektive mĂ„de. Den styrke jeg bygger op, gĂžr det lettere at tolerere og konfrontere mit sinds indhold ‑ mine drĂžmme bliver klarere. Jeg bliver bedre i stand til at se det i Ăžjnene, der normalt ville distrahere mig eller fĂ„ mig til at glemme hvem jeg er.

Det er min erfaring at sþvnbehovet formindskes betydeligt hos dem som bruger denne teknik. De kreative evner styrkes og udvikles.“

(Swami Janakananda)

Ild

MĂ„linger foretaget af et indisk‑fransk forskerteam (Das og Gasteaut 1957) viser, at „Kriya Yoga har mere gennemgribende virkninger end nogen anden kendt terapi eller afspĂŠnding.“ Dette bekrĂŠftes af Erik Hoffman fĂžrst i 1991 (se under 3-mĂ„neders kurset) og igen i 1998 (Se listen i spalten til hĂžjre –>).

„Kriya Yoga er et ritual, en ceremoni, en metode, en vej (sadhana). Det er en metode som forfiner ens kraft sĂ„ det individuelle sind kan bryde igennem til dybet af ens vĂŠsen.“ (Swami Satyananda)

„Ethvert menneske som er indstillet pĂ„ at gĂžre noget ved sin egen udvikling, vil kunne lĂŠre denne dynamiske fordybelsesteknik. Mulighederne er til stede nĂ„r Ăžnsket om det er tilstrĂŠkkeligt stĂŠrkt.“ (Swami Janakananda)

Forbered dig inden du kommer til kurset ved at praktisere det du har lĂŠrt pĂ„ 10‑ eller 14‑dages kurset, isĂŠr en regelmĂŠssig brug af Ajapa Japa, og trĂŠn din evne til at sidde i en meditationsstilling. Intensiver din praksis i ugerne umiddelbart inden du kommer pĂ„ kurset! LĂŠs mere om forholdene ved indlĂŠring af Kriya Yoga under beskrivelsen af TremĂ„neders sadhana-retreatet >>

„Jo mere centreret eller fokuseret det menneskelige sind bliver, jo mere kraftfuldt, lyksaligt og harmonisk bliver det. Jo stĂžrre koncentration, desto stĂžrre visdom og kundskab. PĂ„ yogaens vej mĂ„ sindet blive som bindu (et punkt) ‑ uendeligt koncentreret, men med ubegrĂŠnsede muligheder i sig.

Kriya Yoga afstedkommer pĂ„ en naturlig mĂ„de denne koncentration af sindet ‑ uden tvang eller overdreven anspĂŠndelse. Hemmeligheden er at bĂ„de de fysiske, psykiske og mentale energier i menneskets struktur pĂ„ en gang bliver bragt i harmoni. Denne proces koncentrerer automatisk sindet i et perfekt bindu. Da er det at der begynder at ske ting som er udenfor menneskets normale fatteevne. Den blinde ser for fĂžrste gang.

Kriya Yoga samler alle energierne, grove som fine, i bindu, midt i vort vésens mandala. Dette er porten til meditation.“ (Swami Satyananda)

Se en indgÄende beskrivelse: Om Sadhana, om cykler i helbredelse og indlÊring og om at holde tavshed under indvielsen i Kriya Yoga i Bindu nr. 28

Se: Praktiske oplysninger

>>> nĂŠste:Prana Vidya kurset